ความลับบางอย่างในการมีอายุยืนยาวด้วยการวิจัยใหม่

ความลับบางอย่างในการมีอายุยืนยาวด้วยการวิจัยใหม่

ความลับบางอย่างในการมีอายุยืนยาวด้วยการวิจัยใหม่ที่เปิดเผยว่าไม่สูบบุหรี่และการมีส่วนร่วมทางสังคมตลอดอายุที่มากขึ้นนั้นเป็นลักษณะทั่วไปของชาว การเลือกที่จะไม่สูบบุหรี่และมุ่งมั่นที่จะรักษาเครือข่ายทางสังคมจะเป็นการลงทุนที่ดีที่สุดที่จะทำให้ผู้สูงอายุประสบความสำเร็จ การมีส่วนร่วมทางสังคมหมายถึงการออกจากบ้านและอยู่ห่างจากครอบครัว

และมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนไม่ว่าจะเป็นการเยี่ยมเพื่อนอาสาสมัครหรือเข้าร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการเข้าร่วมคอนเสิร์ตหรือเล่นกอล์ฟคือเพื่อให้เราสามารถให้คำแนะนำเพื่อลองและช่วยผู้คนให้มีอายุมากขึ้น นักวิจัยได้ตรวจสอบข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับชาว Centenarians 292 คนที่ปราศจากโรคเรื้อรังที่พบบ่อยเช่นเบาหวานซึมเศร้าภาวะสมองเสื่อมและความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับผู้สูงอายุอีกกว่า 103,377 คนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีคนเหล่านี้ทั้งหมดอาศัยอยู่ในที่พักส่วนตัวในชุมชนและไม่ได้อยู่ในการดูแลที่อยู่อาศัย